Spočinutí v posvátném středu

Připravíme se na spočinutí v posvátné Jednotě všeho Bytí.

Pohodlně se posadíme, ruce a nohy nepřekřížené, záda vzpřímená. Vydáme se na cestu do sebe, do svého nitra. Udělejte jeden dlouhý uvolněný výdech, zavřete si oči. Cítíte, jak z vás s každým výdechem odchází napětí, úzkost, obavy a strach. S nádechem do vás vstupuje radost, klid, mír a harmonie. Tento postup můžete několikrát zopakovat. Všechny starosti, problémy a strach vypusťte ven oknem...

Jak se vaše dýchání prohlubuje, cítíte, jako by se vám tělo rozpouštělo v teplých slunečních paprscích – to k vám přilétají andělé, poslové bohů. Uvolněte si nohy... břišní dutinu... vnitřní orgány... Uvolněte si hrudník a ramena... krk... bradu a uši... Uvolněte si záda... každý obratel v páteři... každou šlachu a sval... Uvolněte si kůži na hlavě a oční víčka...

Vnímejte, jak andělé uvádějí všechny energie vašeho těla do harmonie a vzájemné souhry. Vracejí vás do původního čistého stavu vědomí, které jste měli při narození. Soustřeďte se v hloubce svého nitra na plnost svého bytí tady a teď, v přítomné chvíli… Prociťujte energii životní síly a vnitřní mír...

Otevřete se jí – je to podstata pravdy bytí, po níž toužíme. Vnímejte, jak prozařuje do celé vaší bytosti, jak pročišťuje, harmonizuje, posiluje a léčí každou buňku vašeho těla… V hloubce sebe sama máte skutečnou Lásku, Vůli, Poznání a Moudrost.

Odevzdejte této hloubce svého bytí svoje ego, veškeré své myšlenky… Odevzdejte se ve svatyni svého srdce této láskyplné a milosrdné síle, spočiňme spolu nyní na chvíli v posvátné Jednotě všeho Bytí…

(Chcete-li, můžete si tento stav dokonalého uvolnění zafixovat nějakým poznávacím znamením, například zmáčknutím dvou prstů jedné ruky, kterým si toto uvolnění budete moci kdykoli vyvolat.)

Až se dostatečně naplníte tímto povznášejícím pocitem, vraťte se zpátky do svého těla. Protáhněte se, otevřete si oči. Jakmile si otevřete oči, budete zpátky ve svém obvyklém stavu vědomí.

© Ivana Muková
Článek je možné dále šířit, ale bez úprav a s uvedením jména autora / překladatele a zdroje jitro.bloger.cz