Tyto rady jsem našla na příjemných stránečkách Jajky www.jajanka.estranky.cz/ 1, Neubližuj a nenech si ubližovat.
2, Nestyď se vyjadřovat své pocity a emoce.
3, Nezaobírej se problémy, ale řeš je, oddalovaný problém začíná být větším problémem a působí na Tvou psychiku.
4, Měj rád nejdřív sebe a pak ostatní.
5, Udělej si své hranice a nenechej si druhé zajít za ně.
6, Denně si udělej chvilku pro sebe a uvolni se.
7, Neznečisťuj si tělo návykovými látkami.
8, Věnuj tělu péči - pravidelný pohyb.
9. Čisti své tělo pomocí čajů, koupelí, olejíčků, hudby, vhodná je též sauna, automatická kresba.
10. Pobývej často v přírodě.
11. Doma si občas zapal svíci a vonnou tyčinku na pročištění ovzduší.
12. Zachovej úctu ke všem, ale nedělej věci na úkor svého cítění.
13. Řiď se intuicí a ne radami druhých.
14. Buď vytrvalý ve svých předsevzetích - uvědom si, že každý program trvá 30 dní, než ho tělo příjme.
15. Hledej pomoc sám v sobě a ne ve druhých.
16. Uvědom si chyby, které dělají Tví rodiče a uvědom si, zda neděláš stejné.
17. Pokud se necítíš dobře psychicky, vyjdi si do přírody nebo na návštěvu k druhým, nezůstávej doma.
18.Všímej si denního života ostatních a snaž se z toho odvodit ponaučení do dalších situací.
19. Dělej vše pro vlastní spokojenost a najdeš spokojenost i v druhých.
20. Život nemusí být podle Tvých představ a je třeba si uvědomit, že vše, co nás potkává, je pro nás ponaučením.
21. Nezáviď druhým, každý člověk má své problémy.
22. Uvědom si, že v životě je vše v biorytmech, tzn. každý člověk prožívá chvíle štěstí a chvíle neštěstí, pokud si to uvědomíš, bude se ti život přijímat snáze.
23. Nauč se být sám se sebou a pak můžeš být i s partnerem, nehledej partnera pokud toto neumíš, může se ti pak zdát, že se budeš cítit ve vztahu více sám, než předtím a budeš příliš závislý na druhém.
24. Uvědom si, že jsme zde každý sám za sebe, dopřej svobodu v jednání sobě i druhým, nechtěj si nic a nikoho přivlastňovat.
25. Nauč se žít jen přítomností, vnímat každý daný okamžik.
26. Přestaň se bát a najdi v sobě sílu změnit svůj život.
27. Nehledej chyby v druhých, ale v sobě.
A toto jsem pro Vás sehnala v zahraničních luzích a hájích:
("Život není o nacházení se. Život je o vytváření sebe sama.")
("Nejvíce záleží na tom, jak vidíte sami sebe.")
"Aby vás neovlivňovala iluze vnějšího chaosu, musíte se uvnitř stát svou vlastní pravdou."
Takže:
Keep smiling, don´t worry, be happy - a hlavně: nepřestávejte pátrat!
2024 ©